7 Benefits of Olive Oil for Hair Growth and How to Use It
To be one of the best oils in the world of food and skincare, this oil has numerous health and beauty benefits. Hair loss has become a common problem these days but no one likes to lose their precious and beautiful tees. No one wants to wake up and see hair on the pillow – but is there a solution? Yes, there it is! First of all, it is important to follow a proper hair care routine to prevent hair fall and strengthen your hair. Olive oil acts as a blessing for hair, because it contains ingredients that improve hair structure, prevent bursting and increase hair growth. Olive oil has many benefits and there are many ways to use it to accelerate hair growth. From the benefits of using it for hair to tips, we’ve covered them all here. Let’s first take a look at the benefits of olive oil.
1.It increases hair growth.
A study done on mice shows that the compound oleuropein present in olives accelerates hair growth.
Apart from this, massaging the head with olive oil improves blood circulation, which makes the hair grow faster.
2. Olive oil helps to reduce DHT production.
DhT production is one of the main factors in hair fall. Dihydrotestosterone, commonly called DHT, is a hormone and a derivative of testosterone. When this hormone is produced excessively in the body, it causes hair fall. It interferes with the hair growth cycle and makes it easier to fall into a hair cluster.
The oleic acid in olive oil inhibits 5-alpha reductase, an enzyme responsible for converting testosterone to DHT, resulting in reduced DHT production.
Therefore, massage your hair with olive oil to prevent DHT production and make your hair shiny and strong.
3. It provides the best hair boost.
Massaging your scalp with olive oil not only improves blood circulation but also nourishes hair leaves. The nutrients and unsaturated fat in olive oil prevent dryness by turning off moisture in the hair shaft.
4. It prevents hair from breaking.
Olive oil soothes the scalp and prevents dandruff, which in turn reduces hair breakage and makes the hair look bigger. It is rich in omega-3 fatty acids that make hair condition and strong.
5. Olive oil is very good for scalp health.
Dandruff is a distressing problem and can bother anyone. Olive oil helps to calm the itchy scalp and prevents problems like dandruff, itching, dandruff, etc.
6. It reduces the ends of the distribution.
Olive oil is not suitable for repairing split ends, but since it has moisturizing properties, it helps to increase hair elasticity and prevent bursting heads. So, use olive oil if you want to keep your hair soft and healthy and avoid bursting.
7. It keeps the scalp hydrated and nourished.
Olive oil has emulsant properties because it contains oleic acid that penetrates deep into the hair shaft to nourish the scalp by closing the moisture.
These were the top 7 benefits of olive oil for scalp and hair. But, how to use olive oil for hair growth? Below are some DIY hair care tips that you should follow as part of your hair care routine.
How to Use Olive Oil for Healthy and Strong Hair
1. Eggs and olive oil for hair growth
Components used:
2 egg whites.
2 tablespoons extra virgin olive oil
way
Take two eggs and whisk the egg white with olive oil in a bowl. Keep stirring until you find a smooth paste, and apply the pack to your hair and scalp. Wear a shower cap to avoid spoiling your clothes, and place the mixture on your scalp and hair for about 15 to 20 minutes. Wash it thoroughly with cold water and light shampoo.
You can repeat this process once a week to get soft and shiny hair.
Benefits of egg whites and olive oil hair packs
Eggs are a superfood and are loaded with biotin, vitamin A, vitamin E, healthy fats and folate. All of these fill moisture and strengthen the hair. This pack combined with olive oil can work wonders for your hair.
2. Holy basil, neem, and olive oil
Components used:
Neem leaves
Holy Basil Leaves (Basil Leaves)
2-4 tablespoons olive oil
way
Take a handful of neem leaves and holy basil leaves and grind them well so that they can be converted into powder. Mix well by adding neem and basil powder to olive oil. Apply this paste to your hair and gently massage with the tips of your fingers for 2 to 3 minutes. Let a pack of semi-basil olive oil stay on your hair for 30 minutes, and wash it off using a light shampoo.
You can try this recipe once a week for best results.
Benefits of this hair pack
Neem leaves effectively fight dandruff, tulsi leaves (basil leaves) make hair roots healthy and olive oil provides great nutrition to the hair.
3. Olive oil and coconut oil for hair
Components used:
2 tablespoons virgin olive oil
3 tablespoons extra virgin coconut oil
way
Take three tablespoons of extraversion coconut oil and heat it lightly in a bowl. Don’t overheat. Massage it by mixing it with olive oil.
It slowly from the root to the ends of your hair. You can keep it overnight and wash your hair the next morning.
You can try this treatment once or twice a week to prevent itching and accelerate hair growth.
Benefits of Coconut Oil and Olive Oil Hair Pack
Coconut oil acts as an honor for hair growth because it keeps the scalp moist and hydrated. Olive oil prevents dandruff and enhances hair growth.
. Olive oil and bananas for hair
Components used:
1 banana
1 tablespoon extra virgin olive oil
way
Take a cooked banana, peel it, cut it, and blend and make a pure. Add a tablespoon of extraversion olive oil to the banana puree and stir well to create a smooth consistency. If your hair is very dry, you can also add 1/2 teaspoon of organic honey to it. Place it on your hair for 20 minutes and wash it thoroughly using a light, sulfate-free shampoo.
Use this hair pack once or twice a week to keep your scalp nourished and moisturized.
Benefits of Banana and Olive Oil Hair Pack
There are many benefits to banana hair – it creates shine in the hair, removes dandruff from the scalp, promotes hair elasticity, protects hair from UV damage, and cleanses hair from wrinkles. This hair pack solves various hair problems including dryness, itching, dryness, hair fall, etc.
Olive oil and rosemary oil for hair loss
Components used:
Extra virgin olive oil 3 tbsp
3 drops rosemary essential oil
way
It is a simple hair pack to make, you just need to heat the mixture for about 15 to 20 seconds by mixing oil. Massage your scalp with a mixture of olive oil for 10 minutes. Wait 30 to 40 minutes and let the oil do its magic. Use light shampoo and lukewarm water to wash your hair.
You can follow this DIY prescription for hair two to three times a month.
Benefits of Olive Oil and Rosemary Oil for Hair
Rosemary oil fights inflammation and improves circulation, thus preventing various scalp problems. Olive oil and rosemary oil give shine and strength to the hair.
6. Olive oil, honey and cinnamon for hair loss
Components used:
1 tsp cinnamon powder
1 tbsp organic honey
1 tablespoon extra virgin olive oil
way
Take all the ingredients and mix them well in a bowl to form a smooth mixture. Apply a mixture of cinnamon, honey and olive oil on your hair and leave it on for 20 minutes. Wear a shower cap to avoid dirt. Wash your hair thoroughly with cold water and light shampoo.
Benefits of Cinnamon, Olive Oil, and Honey Hair Mask
Cinnamon accelerates hair growth, prevents hair fall, treats scalp acne and reduces ruptured heads. Honey keeps the scalp hydrated and makes the hair soft and smooth. This hair pack works best for dry hair.
You can try this DIY tip of hair care once a week for hair growth.
. Avocado and olive oil for hair
Components used:
1 Avocado
2-3 tablespoons olive oil
way
Take a cooked avocado and blend it to get its puree. Make sure to mix well so that there are no lumps left. Mix it with two to three tablespoons of olive oil and apply this avocado-olive oil hair mask well. If you want extra hydration, you can also add a tablespoon of honey to it.
Wash your hair thoroughly after half an hour.
Benefits of avocado and olive oil hair mask
Avocados are rich in biotin that help hair grow faster. Apart from this, it also contains potassium and magnesium, which makes hair shiny by sealing cuticle cells and also prevents hair from breaking.
. Olive oil and fenugreek for hair
A handful of fenugreek grains
2 tablespoons olive oil
way
Take a handful of fenugreek grains and blend them to make a smooth powder. Add two tablespoons of olive oil to it and massage this mixture on your head and hair. Leave the pack of olive oil and fenugreek on the hair for 40 to 45 minutes and then wash it off with light shampoo and lukewarm water.
You can repeat it once a week to get a beautiful terrace.
Benefits of Olive Oil and Fenugreek Hair Pack
Fenugreek seeds are filled with protein and iron, the two essential nutrients for hair growth. They also include saponins and flavonoids that prevent fungal problems and affect hair growth. It is a highly effective hair mask for hair growth, dryness problems and itching.
Important things to keep in mind before trying these masks:
Olive oil works for all hair types, but people with fine hair should only use a few drops, and use the mask only once a week. People with thick hair may use more olive oil and consider using a mask twice a week.
In addition, it is important to shampoo your hair well using light shampoo to get rid of a hair mask.
Which olive oil is best for hair?
There are so many brands of olive oil in the market that sometimes it is difficult to choose the best olive oil for hair.
You should always choose uncertified, cold pressed extra virgin olive oil for your hair. Many people use oli.
Ve oil is used to cook in their hair, but if you want to get all the benefits of an oil suitable for this hair, you should choose an oil that is specially prepared for hair and scalp problems.
Olive oil is a miraculous cure for hair loss. Try olive oil for hair growth and make the daily ‘Happy Hair Day’.
بالوں کی نشوونما کے لیے زیتون کے تیل کے 7 فوائد اور اسے استعمال کرنے کے طریقے
کھانے اور سکن کیئر کی دنیا میں سب سے بہترین تیل میں سے ایک ہونے کے لیے اس تیل میں صحت اور خوبصورتی کے بے شمار فوائد ہیں۔ بالوں کا گرنا ان دنوں ایک عام مسئلہ بن گیا ہے لیکن کوئی بھی اپنے قیمتی اور خوبصورت ٹیسز کو کھونا پسند نہیں کرتا۔ کوئی بھی جاگ کر تکیے پر بال دیکھنا نہیں چاہتا – لیکن کیا اس کا کوئی حل ہے؟ ہاں، وہاں ہے! سب سے پہلے سب سے پہلے، بالوں کی دیکھ بھال کے مناسب روٹین پر عمل کرنا ضروری ہے تاکہ بالوں کو گرنے سے روکا جا سکے اور اپنے بالوں کو مضبوط بنایا جا سکے۔ بالوں کے لیے زیتون کا تیل ایک نعمت کا کام کرتا ہے، کیونکہ اس میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو بالوں کی ساخت کو بہتر بناتے ہیں، پھٹنے سے روکتے ہیں اور بالوں کی نشوونما کو بڑھاتے ہیں۔ زیتون کے تیل کے بہت سے فوائد ہیں اور بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے اس کے استعمال کے بہت سے طریقے بھی ہیں۔ بالوں کے لیے اس کے استعمال کے فوائد سے لے کر ٹپس تک، ہم نے یہاں ان سب کا احاطہ کیا ہے۔ آئیے پہلے زیتون کے تیل کے فوائد پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
1. یہ بالوں کی نشوونما کو بڑھاتا ہے۔
چوہوں پر کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیتون میں موجود مرکب oleuropein بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے۔
اس کے علاوہ زیتون کے تیل سے سر کی مالش کرنے سے خون کی گردش بہتر ہوتی ہے جس سے بال تیزی سے اگتے ہیں۔
2. زیتون کا تیل ڈی ایچ ٹی کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
بالوں کے گرنے میں اہم عوامل میں سے ایک DHT کی پیداوار ہے۔ Dihydrotestosterone، جسے عام طور پر DHT کہا جاتا ہے، ایک ہارمون ہے اور ٹیسٹوسٹیرون کا مشتق ہے۔ جب یہ ہارمون جسم میں ضرورت سے زیادہ پیدا ہوتا ہے تو یہ بال گرنے کا سبب بنتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما کے چکر میں مداخلت کرتا ہے اور بالوں کے جھرمٹ میں گرنا آسان بناتا ہے۔
زیتون کے تیل میں موجود اولیک ایسڈ 5-الفا ریڈکٹیس کو روکتا ہے، ایک انزائم جو ٹیسٹوسٹیرون کو ڈی ایچ ٹی میں تبدیل کرنے کا ذمہ دار ہے، جس کے نتیجے میں ڈی ایچ ٹی کی پیداوار کم ہوتی ہے۔
لہذا، ڈی ایچ ٹی کی پیداوار کو روکنے اور اپنے بالوں کو چمکدار اور مضبوط بنانے کے لیے زیتون کے تیل سے اپنے بالوں کی مالش کریں۔
3. یہ بالوں کو بہترین پرورش فراہم کرتا ہے۔
زیتون کے تیل سے اپنی کھوپڑی کی مالش کرنے سے نہ صرف خون کی گردش بہتر ہوتی ہے بلکہ بالوں کے پتیوں کی پرورش بھی ہوتی ہے۔ زیتون کے تیل میں موجود غذائی اجزاء اور غیر سیر شدہ چکنائی بالوں کے شافٹ میں نمی کو بند کرکے خشکی کو روکتی ہے۔
4. یہ بالوں کو ٹوٹنے سے روکتا ہے۔
زیتون کا تیل کھوپڑی کو سکون بخشتا ہے اور خشکی کو روکتا ہے، جس کے نتیجے میں بالوں کا ٹوٹنا کم ہوتا ہے اور بالوں کو بڑا دکھائی دیتا ہے۔ یہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے جو بالوں کی حالت اور انہیں مضبوط بناتا ہے۔
5. زیتون کا تیل کھوپڑی کی صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔
خشکی ایک پریشان کن مسئلہ ہے اور کسی کو بھی پریشان کر سکتا ہے۔ زیتون کا تیل خارش زدہ کھوپڑی کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے اور خشکی، خارش، خشکی وغیرہ جیسے مسائل کو روکتا ہے۔
6. یہ تقسیم کے سروں کو کم کرتا ہے۔
زیتون کا تیل سپلٹ سروں کی مرمت کے لیے موزوں نہیں ہے، لیکن چونکہ اس میں موئسچرائزنگ خصوصیات ہیں، اس لیے یہ بالوں کی لچک بڑھانے اور پھٹنے والے سروں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اپنے بالوں کو نرم اور صحت مند رکھنا چاہتے ہیں اور پھٹنے سے بچنا چاہتے ہیں تو زیتون کا تیل استعمال کریں۔
7. یہ کھوپڑی کو ہائیڈریٹ اور پرورش رکھتا ہے۔
زیتون کے تیل میں ایمولینٹ خصوصیات ہیں کیونکہ اس میں اولیک ایسڈ ہوتا ہے جو بالوں کے شافٹ میں گہرائی تک گھس جاتا ہے تاکہ نمی کو بند کر کے کھوپڑی کو پرورش مل سکے۔
یہ سر کی جلد اور بالوں کے لیے زیتون کے تیل کے سب سے اوپر 7 فائدے تھے۔ لیکن، بالوں کی نشوونما کے لیے زیتون کے تیل کا استعمال کیسے کریں؟ ذیل میں کچھ DIY بالوں کی دیکھ بھال کی تجاویز ہیں جن پر آپ کو بالوں کی دیکھ بھال کے اپنے معمول کے حصے کے طور پر عمل کرنا چاہیے۔
صحت مند اور مضبوط بالوں کے لیے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے طریقے
1. بالوں کی نشوونما کے لیے انڈے اور زیتون کا تیل
استعمال ہونے والے اجزاء:
2 انڈے کی سفیدی۔
2 کھانے کے چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
طریقہ
دو انڈے لیں اور ایک پیالے میں زیتون کے تیل کے ساتھ انڈے کی سفیدی کو پھینٹ لیں۔ اس وقت تک ہلاتے رہیں جب تک کہ آپ کو ہموار پیسٹ نہ مل جائے، اور اس پیک کو اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔ اپنے کپڑوں کو خراب کرنے سے بچنے کے لیے شاور کیپ پہنیں، اور اس مرکب کو اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگ بھگ 15 سے 20 منٹ تک رکھیں۔ اسے ٹھنڈے پانی اور ہلکے شیمپو سے اچھی طرح سے دھو لیں۔
نرم اور چمکدار بالوں کو حاصل کرنے کے لیے آپ ہفتے میں ایک بار اس عمل کو دہرا سکتے ہیں۔
انڈے کی سفیدی اور زیتون کے تیل کے ہیئر پیک کے فوائد
انڈے ایک سپر فوڈ ہیں اور بایوٹین، وٹامن اے، وٹامن ای، صحت مند چکنائی اور فولیٹ سے بھرے ہوتے ہیں۔ یہ سب نمی کو بھرتے ہیں اور بالوں کو مضبوط بناتے ہیں۔ زیتون کے تیل کے ساتھ ملا کر یہ پیک آپ کے بالوں کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
2. مقدس تلسی، نیم، اور زیتون کا تیل
استعمال ہونے والے اجزاء:
نیم کے پتے
مقدس تلسی کے پتے (تلسی کے پتے)
2-4 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل
طریقہ
ایک مٹھی بھر نیم کے پتے اور مقدس تلسی کے پتے لیں اور انہیں اچھی طرح پیس لیں تاکہ انہیں پاؤڈر کی شکل میں تبدیل کیا جا سکے۔ زیتون کے تیل میں نیم اور تلسی پاؤڈر ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔ اس پیسٹ کو اپنے بالوں میں لگائیں اور 2 سے 3 منٹ تک اپنی انگلیوں کے اشارے سے آہستہ سے مساج کریں۔ نیم تلسی زیتون کے تیل کے پیک کو اپنے بالوں پر 30 منٹ تک رہنے دیں، اور ہلکے شیمپو کا استعمال کرکے اسے دھو لیں۔
بہترین نتائج کے لیے آپ ہفتے میں ایک بار یہ نسخہ آزما سکتے ہیں۔
اس ہیئر پیک کے فوائد
نیم کے پتے خشکی سے مؤثر طریقے سے لڑتے ہیں، تلسی کے پتے (تلسی کے پتے) بالوں کی جڑوں کو صحت مند بناتے ہیں اور زیتون کا تیل بالوں کو زبردست غذائیت فراہم کرتا ہے۔
3. بالوں کے لیے زیتون کا تیل اور ناریل کا تیل
استعمال ہونے والے اجزاء:
2 کھانے کے چمچ کنواری زیتون کا تیل
3 کھانے کے چمچ اضافی کنواری ناریل کا تیل
طریقہ
تین کھانے کے چمچ ایکسٹرا ورجن کوکونٹ آئل لیں اور اسے ایک پیالے میں ہلکا سا گرم کریں۔ زیادہ گرم نہ کریں۔ زیتون کے تیل میں ملا کر مساج کریں۔
یہ آہستہ سے جڑ سے اپنے بالوں کے سروں تک۔ آپ اسے رات بھر رکھ سکتے ہیں اور اگلے دن صبح اپنے بالوں کو دھو سکتے ہیں۔
خارش کو روکنے اور بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے آپ ہفتے میں ایک یا دو بار اس علاج کو آزما سکتے ہیں۔
ناریل کے تیل اور زیتون کے تیل کے ہیئر پیک کے فوائد
بالوں کی نشوونما کے لیے ناریل کا تیل ایک اعزاز کا کام کرتا ہے کیونکہ یہ کھوپڑی کو نمی اور ہائیڈریٹ رکھتا ہے۔ زیتون کا تیل خشکی کو روکتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو بڑھاتا ہے۔
4. بالوں کے لیے زیتون کا تیل اور کیلا
استعمال ہونے والے اجزاء:
1 کیلا
1 کھانے کا چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
طریقہ
ایک پکا ہوا کیلا لیں، اسے چھیل لیں، کاٹ لیں اور بلینڈ کر کے پیوری بنا لیں۔ کیلے کی پیوری میں ایک کھانے کا چمچ ایکسٹرا ورجن زیتون کا تیل ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں تاکہ ہموار مستقل مزاجی بن جائے۔ اگر آپ کے بال بہت خشک ہیں تو آپ اس میں 1/2 کھانے کا چمچ نامیاتی شہد بھی شامل کر سکتے ہیں۔ اسے اپنے بالوں پر 20 منٹ تک رکھیں اور ہلکے، سلفیٹ سے پاک شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے اسے اچھی طرح سے دھو لیں۔
اس ہیئر پیک کو ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کریں تاکہ آپ کی کھوپڑی کی پرورش اور نمی برقرار رہے۔
کیلے اور زیتون کے تیل کے ہیئر پیک کے فوائد
کیلے کے بالوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں- یہ بالوں میں چمک پیدا کرتا ہے، کھوپڑی سے خشکی کو ختم کرتا ہے، بالوں کی لچک کو فروغ دیتا ہے، بالوں کو یووی نقصان سے بچاتا ہے، اور بالوں کو جھرجھری سے پاک کرتا ہے۔ یہ ہیئر پیک بالوں کے مختلف مسائل کو حل کرتا ہے جن میں خشکی، خارش، خشکی، بال گرنا وغیرہ شامل ہیں۔
5. بالوں کے گرنے کے لیے زیتون کا تیل اور روزمیری کا تیل
استعمال ہونے والے اجزاء:
اضافی کنواری زیتون کا تیل 3 کھانے کے چمچ
3 قطرے روزمیری ضروری تیل
طریقہ
یہ بنانے کے لیے ایک سادہ ہیئر پیک ہے، آپ کو بس تیل ملا کر مکسچر کو تقریباً 15 سے 20 سیکنڈ تک گرم کرنے کی ضرورت ہے۔ زیتون کے تیل کے آمیزے سے اپنی کھوپڑی میں 10 منٹ تک مساج کریں۔ 30 سے 40 منٹ تک انتظار کریں اور تیل کو اپنا جادو کرنے دیں۔ اپنے بالوں کو دھونے کے لیے ہلکا شیمپو اور نیم گرم پانی استعمال کریں۔
آپ مہینے میں دو سے تین بار بالوں کے لیے اس DIY نسخے پر عمل کر سکتے ہیں۔
بالوں کے لیے زیتون کے تیل اور روزمیری کے تیل کے فوائد
روزمیری کا تیل سوزش سے لڑتا ہے اور گردش کو بہتر بناتا ہے، اس طرح کھوپڑی کے مختلف مسائل کو روکتا ہے۔ زیتون کا تیل اور روزمیری کا تیل بالوں کو چمک اور طاقت دیتا ہے۔
6. بالوں کے جھڑنے کے لیے زیتون کا تیل، شہد اور دار چینی
استعمال ہونے والے اجزاء:
1 کھانے کا چمچ دار چینی پاؤڈر
1 چمچ نامیاتی شہد
1 کھانے کا چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
طریقہ
تمام اجزاء لیں اور انہیں ایک پیالے میں اچھی طرح مکس کریں تاکہ ہموار آمیزہ بن جائے۔ دار چینی، شہد اور زیتون کے تیل کا مکسچر اپنے بالوں پر لگائیں اور 20 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ گندگی سے بچنے کے لیے شاور کیپ پہنیں۔ اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی اور ہلکے شیمپو سے اچھی طرح دھو لیں۔
دار چینی، زیتون کا تیل، اور شہد ہیئر ماسک کے فوائد
دار چینی بالوں کی نشوونما کو تیز کرتی ہے، بالوں کو گرنے سے روکتی ہے، کھوپڑی کے مہاسوں کا علاج کرتی ہے اور پھٹنے والے سروں کو کم کرتی ہے۔ شہد کھوپڑی کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور بالوں کو نرم اور ہموار بناتا ہے۔ یہ ہیئر پیک خشک بالوں کے لیے بہترین کام کرتا ہے۔
بالوں کی نشوونما کے لیے آپ ہفتے میں ایک بار ہیئر کیئر کے اس DIY ٹوٹکے کو آزما سکتے ہیں۔
7. بالوں کے لیے ایوکاڈو اور زیتون کا تیل
استعمال ہونے والے اجزاء:
1 ایوکاڈو
2-3 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل
طریقہ
ایک پکا ہوا ایوکاڈو لیں اور اس کی پیوری حاصل کرنے کے لیے اسے بلینڈ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اچھی طرح مکس کریں تاکہ کوئی گانٹھ نہ رہے۔ اس میں دو سے تین کھانے کے چمچ زیتون کے تیل کے ساتھ مکس کریں اور اس ایوکاڈو-زیتون کے تیل کے ہیئر ماسک کو اچھی طرح سے لگائیں۔ اگر آپ اضافی ہائیڈریشن چاہتے ہیں تو اس میں ایک کھانے کا چمچ شہد بھی شامل کر سکتے ہیں۔
آدھے گھنٹے بعد بالوں کو اچھی طرح دھو لیں۔
ایوکاڈو اور زیتون کے تیل کے بالوں کے ماسک کے فوائد
ایوکاڈو بایوٹین سے بھرپور ہوتے ہیں جو بالوں کو تیزی سے بڑھنے میں مدد دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں پوٹاشیم اور میگنیشیم بھی ہوتا ہے جو کٹیکل سیلز کو سیل کرکے بالوں کو چمکدار بناتا ہے اور بالوں کو ٹوٹنے سے بھی روکتا ہے۔
8. بالوں کے لیے زیتون کا تیل اور میتھی
ایک مٹھی بھر میتھی کے دانے
2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل
طریقہ
ایک مٹھی بھر میتھی کے دانے لیں اور انہیں بلینڈ کر کے ایک ہموار پاؤڈر بنا لیں۔ اس میں دو کھانے کے چمچ زیتون کا تیل ڈالیں اور اس مکسچر کو اپنے سر اور بالوں پر مساج کریں۔ زیتون کے تیل اور میتھی کے پیک کو 40 سے 45 منٹ تک بالوں پر لگا رہنے دیں اور پھر ہلکے شیمپو اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
خوبصورت ٹیرس حاصل کرنے کے لیے آپ اسے ہفتے میں ایک بار دہرا سکتے ہیں۔
زیتون کے تیل اور میتھی کے ہیئر پیک کے فوائد
میتھی کے بیج بالوں کی نشوونما کے لیے دو ضروری غذائی اجزاء پروٹین اور آئرن سے بھرے ہوتے ہیں۔ ان میں saponins اور flavonoids بھی شامل ہیں جو فنگل کے مسائل کو روکتے ہیں اور بالوں کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ بالوں کی نشوونما، خشکی کے مسائل اور خارش کے لیے انتہائی موثر بالوں کا ماسک ہے۔
ان ماسک کو آزمانے سے پہلے ذہن میں رکھنے کے لیے اہم چیزیں:
زیتون کا تیل بالوں کی تمام اقسام کے لیے کام کرتا ہے، لیکن ٹھیک بالوں والے لوگ صرف چند قطرے استعمال کریں، اور ماسک ہفتے میں صرف ایک بار استعمال کریں۔ گھنے بالوں والے لوگ زیتون کا تیل زیادہ استعمال کر سکتے ہیں اور ہفتے میں دو بار ماسک استعمال کرنے پر غور کریں۔
اس کے علاوہ، بالوں کے ماسک سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ہلکے شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے اپنے بالوں کو اچھی طرح سے شیمپو کرنا ضروری ہے.
کون سا زیتون کا تیل بالوں کے لیے بہترین ہے؟
مارکیٹ میں زیتون کے تیل کے اتنے برانڈز ہیں کہ بعض اوقات بالوں کے لیے بہترین زیتون کے تیل کا انتخاب کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔
آپ کو اپنے بالوں کے لیے ہمیشہ غیر مصدقہ، کولڈ پریسڈ اضافی کنواری زیتون کا تیل منتخب کرنا چاہیے۔ بہت سے لوگ اولی کا استعمال کرتے ہیں۔
ve تیل ان کے بالوں میں پکانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن اگر آپ اس بالوں کے لیے موزوں تیل کے تمام فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ایسے تیل کا انتخاب کرنا چاہیے جو بالوں اور کھوپڑی کے مسائل کے لیے خاص طور پر تیار کیا جاتا ہے۔
زیتون کا تیل بالوں کے گرنے کا ایک معجزاتی علاج ہے۔ بالوں کی نشوونما کے لیے زیتون کا تیل آزمائیں اور روزمرہ کو ‘ہیپی ہیئر ڈے’ بنائیں۔